生活家园

产品庄园

生活家园 >仔仔厨房 > 西麦燕麦仔仔厨房——燕麦米仔仔便当
西麦燕麦仔仔厨房——燕麦米仔仔便当
小雪,是二十四节气中的第20个,通常在每年的11月22或23日。进入该节气,中国广大地区西北风成为常客,气温逐渐下降到0℃以下,但大地尚未过于寒冷。

虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。


花雪随风不厌看,更多还肯失林峦


小雪节气,天气时常是阴冷晦暗
,人们的心情也会受其影响。
应调节自己的心态,保持好心情
。在饮食方面,
为避免血液黏稠
应多吃保护心脑血管的食物,
也应当适宜吃降血脂食物。如:燕麦米、玉米、胡萝卜等。


西澳威廉姆斯小镇,正是西麦燕麦的故乡。
只有如此干净美丽的小镇
,才能为西麦提供饱含阳光的好燕麦!每一年,西麦团队与西澳科研中心种子种植专家,冒着高温深入燕麦主产区与农夫研讨,鼓励农夫扩种优良品种“威廉姆斯”燕麦。


功夫不负有心人!
感谢燕麦专家及农夫们的支持和努力!
感恩老天爷的眷顾!
“威廉姆斯”燕麦今年有了好收成!

感恩有你,西麦人从千里之外把燕麦带回中国!
感恩有你,陪伴西麦人,一路同行!


今天,仔仔厨房推出感恩节特别版食谱:燕麦米仔仔便当

食材清单
西麦有机燕麦米:20克 
大米:100克
胡萝卜:2个 
土豆:1个
青豆+生菜:少许 
海苔:1片



1.西麦有机燕麦米免洗免泡,跟洗净的大米混合,放 1:1的水。即使加了燕麦米,也是跟平常煮饭方法一样的。

2.煮饭的同时,把土豆削皮切块,放进蒸锅蒸10分钟左右,压成土豆泥。

3.一根胡萝卜切成长条的片状用来做树,一根胡萝卜切成圆形,保留一个圆形做太阳,其他都切成小花,家里有模具就更方便了。青豆豆洗净,和胡萝卜一起焯熟。这个便当偏清淡,煮的时候可以放点盐。

4.青豆洗净,和胡萝卜一起焯熟。这个便当偏清淡,煮的时候可以放点盐。

5.煮好的饭,取出一小碗放着备用,其他的饭,淋上酱油拌成褐色。

参照画好的草图,用保鲜膜把褐色的米饭分别揉成头部,耳朵和手臂,白米饭揉成身体。揉的时候,手上要上劲,尽量让饭团紧实不会散开,边揉饭团边拼好仔仔的造型。

用刀或者剪刀,小心翼翼的把海苔裁出五官各部分,围巾,再小心翼翼的贴到饭团上,把一粒米饭压扁切成仔仔的牙齿。裁出SEAMILD几个字母,还有树干备用。

土豆泥摆在仔仔身体下方压实,贴上SEAMILD。

胡萝卜片摆放成大树,贴上树干